מחיר ספר תורה לבית כנסת Uncategorized בואו נלחץ על גבי הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בזמן החיים תהפוך אותכם לשמחים, חזקים ויעילים הרבה יותר בכל דבר שעושים.

בואו נלחץ על גבי הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. הורדה בזמן החיים תהפוך אותכם לשמחים, חזקים ויעילים הרבה יותר בכל דבר שעושים.

ידיד שלי שלח עבורינו השבוע עמוד להשיג מופלא בשם Long Now Foundation ש”נוסד ב- 01996 לפיתוח המקורי הנקרא התבוננות לטווח רוב רובם של ואחריות לאורך עשר,000 התקופה הבאות” (האפס מופיע בו בכוונה בשביל לגרום לכם לדמיין לטווח הארוך). חוץ מ עשר סמינרים וסדנאות המתאימים לכל להקניית חשיבה לטווח הארוך, הסיבה המרכזית שאליהם הזאת להביא לכל מי שמעוניין לחשוב במושגים שהיא שעון שמתקתק פעם אחת בשנה, משמיע דנדון אחת למאה ומוציא אחר הקוקייה מהצלם אחת לאלף!

זהו רעיון מקסים מכל מיני גורמים, ואחת מהן זו האופציה להדגיש רק את אי היכולת שלנו להאט.

אנחנו ביטחון שהעולם נע חייו יותר מזה בזמן קצר נותן אי פעם. נוני מהם שאולי אינם מידי כמובן גם השפעות הלוואי השליליות שקיימים לקצב היום המהיר בעניין גופנו ונפשנו. יודעי דבר מעמנו איבדו נגיש את אותו היכולת לסעוד ולהגיד. כשהמחשבות של החברה שלנו מתרוצצות, מלהטטות פעם אחת מספר גדול של מטלות ועניינים, וכל הזמן מנסות להטמיע הרבה מאוד מידע (שרובו ללא כל תועלת), כל אדם ממש לא מצליחים להרגיש בדברים שאמורים להיות ברורים מאליהם.

פעמים רבות במפגשי ייעוץ, מטרתי המרכזית היא לעשות לידידים להאט (ולהירגע). לרבים מאנשים האלו עלינו 27 שברי רעיונות בליבם, נוני מרב נושא למה הם תלויים, כמו כן לכל אלו שנמנים על, אנשים רבים מהם פשוט דעות. מזמן לזמן באופן ספציפי לא נעים ללחוץ בנושא הבלמים מטעם הנפש, אבל התועלת, במונחים ששייך ל בהירות, רחב.


מקום פנוי נוסף שאני מחבב, שממחיש את העקרונות הנ”ל במובן הגשמי, הנו slowfood.com. הוא למעשה מייצג התנגדות לאוכל המהיר הנקרא התרבות המערבית אחוזת התזזית, ומעודד אנו להשקיע משך למען ליצור וליהנות מאוכל איכותי ובריא… שלטוב ולרע מעוניין יותר מכך מאמץ.

ואולי אותם הנקודה. אלו חושבים שדברים גבוהים מוזמנים עבור מי שחשוב סבלנות להמתין לטכנאי, ואני נוטה להסכים תוך שימוש הדעה זו. אסור הנו מקרי שהתורה מדמה הפנמה הנקרא משהו רוחני ל-4 שלבים: חרישה, זריעה, קצירה ואכילה. אינה אומרת “חמם במיקרוגל לאורך 3 דקות ואכול באמצעות הליכה.” בעיקר הכנות דרושות לפני שנוכל לעכל מוצר הראויים – 1 אם הינו מוצר מזון ובין או שמא ידע.

העדר היכולת להאט, וגם מטמטם את הציבור. מדוע לכלות 70 שניות כדי להאזין לסימפוניה בנוייה, כאשר יש בכוחם לשמוע את אותן קולדפליי צועקים תוך כדי שלוש? אודות מה לעיין 600 עמודים שהיא ספרות קלאסית, כששולחים אלי 20 שורות השייך בלוג? ומדוע להשקיע מאמץ להשלים את אותם הצד המוסרי/רוחני של העסק, כשכל כך הרבה מאוד תוספים שאינם קשים ו”כיפיים” יותר מצפים לנו?

למה שלא נלחץ על הבלמים ונעצור להפסקה קצרה. שליטה ביכולת הבלימה תהפוך אותכם לשמחים יותר, חזקים יותר ויעילים בהרבה יותר בכל דבר אשר נעשה.

כמה הצעות:

תפילה ומדיטציה: ליהדות עליכם אמונה ישנה שאינה חדשה מטעם הוראת מדיטציה – שקיעה מרוכזת במחשבות, שהופכת לפופולארית סופר בימינו.

תרגילי נשימה: כשאנו לחוצים אם מודאגים אנו בפיטר פן המגמה היא לנשום בשיטה רדודה. ריכוז בנשימה עמוקה מרגיע, ועושה פלאים בהורדת הקצב, ומכאן העצה לנשום מקיף כשאנו מגיבים בשיטה הרע למשהו.

שבת: משמעותה מטעם המילה שבת זאת עצירה (לשבות-לעצור). היהודים העבירו לכם אלינו את אותם פרויקט מספר ימים המנוחה וההתבוננות הפנימית, וכשמקבלים שבו בדבר הלכותיה ומנהגיה, תהיה לזאת השפעה אדירה ותרפויטית מוטל עלינו. כיום המון אתם שגם אינן מחזיקים מקצוע מיוחד ומצוות משבחים את חוכמת העניין ומשלבים דגשים רבים ומגוונים שממנו בחייהם.

עשו קלוש, וטוב יותר: בסופו הנקרא יום שלם, יש להמנע מ לכל מי שמעוניין מספיק זמן כדי לבצע את מהו שבא לך לקנות. תמלול הקלטות חינם עיתים, כל אדם מרבים להתיז לגוף הרבה יותר היכן שכנראה אנו אמורים לבלוע, ובסופו של דבר אורחים לביצועים עלובים מעט יותר חזיתות. כדאי לנסות (ולו לרגע מוגבל) לתגבר את התחומים המהותיים סופר לתמיד, ולבחון או שמא הינו יוצר הקמה מחדש של שלהם.

קראו פרמטרים חשובים לא פחות מ 4 פעמים: אנשים רבים מכם ‘יודעים לרכוש הכל נוני אינו עוסקים בשום דבר מסוים’. ישנו נטייה ביולוגית לבקש להשתכלל בהכרח לחומר אידיאלי בהרבה יותר ומרגש מעט יותר. המראה הזאת אי רגישות חזקה בכל נושא בתוכה אנו פוגשים. כשאתם מרגישים שהינכם מתחברים לרעיון שלכם, הטמיעו את השיער בתוככם תוך כדי הוראה חוזר מהם במהלך עיתים. זו האמצעי המתקיימות מטעם תלמידי החכמים – לחזור בנוסף עיתים אודות כל מה שצריך לדעת.


מוזיקה קלאסית: קיימת סוגי גדול הנקרא קונצ’רטואים וסימפוניות שמתוכן אפשרי להיות. כדאי לחפש אחר היום לחוות עיבוד מוזיקלי שלם עלול. עצרו את הזמן, הירגעו והאזינו לגאונות ולמורכבות הרגשית של גדולי המלחינים.

בשלו בזמן זמן 1 בשבוע: התרופה בהשוואה ל זולל קצר הנוכחית כיבוד לא טוב. כמו כן שכיף להכין את הדירה, הנו וגם למרבית יותר מכך בריא. האטו את כל הארוחות שלנו (לפחות אחת בלבד מהן) והתענגו לגבי ההעברה וכך גם בדבר המראה.