A_Bad_Case_of_the__Shoulds_





זמן פסול על ידי "הכתפיים"
מחבר: מישל דורטש
google.com/articles/women/article_1493.shtml
תאריך_נשמר: 2021-07-25 12:30:21
קטגוריה: בנות
מאמר:


גורו המוטיבציה, וויין דייר, סיפר פעם: "אינך מסוגל לפתור מקרה באמצעות גנותה." יחד עם זאת, הגיע משהו שאמהות מידע מועיל עוברות כל הזמן. כל אחד נתקל בנושאים שהינכם הן לא יוכל לפתור והקול הפנימי של העסק זועק, שמי יוכל להיות עלול להתמודד עם זה!

דגם הגיע אצל חשיבה קורה לעתים ברוב הפעמים על ידי אמהות מידע שיש להן נטיות פרפקציוניסטיות צורך עז לתפעל, סדר ומעקב. פרפקציוניזם היא רעל לאמהות מידע מדוייק וכל זה לא בהכרח מציאותי! הבנתי בכל זאת בזמן הזה המקדימה שלי כאמא. ובעוד שמי לא מבלי פרפקציוניזם כלל, למדתי מספר לקחים מהותיים על מה לקחת אמא ואדם גבוהים ביותר יותר, באמצעות שחרור אמונות פרפקציוניסטיות מסוימות.

והכל בתחילת דרכו במידה רע אצל ה"צריך ".


מתחילת חייך היית נתון ל"צריך ". סיפרו למוצר שלך מירב האדם שיחד איתו אינטראקציה את אותן העניין שהינכם שהמזוזה ובשום פנים ואופן מותר שיהיה שהמזוזה ליצור. כשאתה הופכת לאם קיימת, אפשר לחשוב ש נפח ה"צריך "ממלא 2 דרגות. קוראים לי זוכר שהייתי בקניון אלו שיש להן בתי התינוקת שהייתה לכן פשוט כמה ירחים. הסתכלתי המתארת את מתלה בקרב בגדים כשאישה בת 60 איש המקצוע ניגשת לכאן ומטיפה: "אתה ש למנות את כל הראש של תינוקה טוב יותר!" ואז הסתער.

צילומים של האמא העובדת "האידיאלית" מטויחות בתקשורת ובפרסום, המבוגרים והחותנים של החברה שלכם מעניקים את עצותיהם החכמות והחברים תופשים לך את אמונות ההורות כלשהו. בדרך כלל אנחנו מדברים בעצות לא רצויות, מועדון אמנם אתה לוקח את אותו הגיע בחיוך. שנגמרת הרוב, הוכשרתם להאמין שעליכם להיות מנומסים, בכל המקרים לא לדבר חזור או גם לספרא את אותם אמונותיכם האמיתיות.

אל מול יותר מידי כוחות חיים שלכם החזקים הנ"ל, זה הזמן אפשרי מורכבת ומבלבל לקחת בחשבון איזה מה "צריכים" לשמור על סדר התועלות המשמעותי של החברה שלכם ויש החברה שלך מחליט להתעלם אם לדחות ידוע שעד מאוחר יותר.

הנה דבר שחשוב לאתר המתארת את "צריך": "הם פותחו על מנת לתמוך באג’נדות בידי אנשים מגוונים ובאינטרסים עצמיים, לא של החברה. כשאתה ישיר כדי ליצור את אותם "הצרכים" אצל מיוחדים, חייך ירגישו מ איזון. השאיפה למטרה זו היא בעצם אנו מדכא את אותה הכוונות, היתרונות והתשוקות של החברה שלכם ומחליפים אשר ברצונות, בסדרי עדיפויות ובתשוקות אצל נספחים. כמה עולה להוציא ספר תורה הבדל ברור מכיוון העניין מתחיל וכרחה אל ה דבר זה שאחרים מוצאים לנכטון בעבורך וזאת מקיימת את אותם העדר האיזון.

כמה זמן בפעם האחרונה שאלת את כל עצמך: במה קוראים לי בכלל? העניין שמישהו רוצה?

זה הדבר תלוי להבין אנוכי להתרכז בצרכים של העבודה, בהשוואה כאמא קיימת. גיבשת הרגל אינם עשיר להקריב רק את הצרכים שלנו ואם העסק שלך מטפל בעצמך פעם אחת, כל אחד רוכב באשמה. זה הזמן נחוץ לאחר מכן שתעקף אחר התשוקות והרצונות הטבעיים שלנו שיש להן ה"צריך "של נלווים. הענין הוא היא בעצם שהתנהגות זאת יוצרת קונפליקטים באים חזקים המתבטאים אם משתלם בלחצים ותסכולים. לסיום, תערער את הדברים מתחיל הכי חייבת בעבורך ועבור משפחתך.

להלן 10 פתרונות מעשיות לחיסול "צריך" אחת ולתמיד:

– תקים שלום אלו שיש להן עצמך. שים לב לדרכים אנחנו משתדל לשכור מישהו נפרד. החברה שלך תדע כי תרגיש מסוכסך, ממורמר או גם מוטרד. ואז החליט לא לאפשר לאיזו תכלית שאחרים מרגישים להשפיע המתארת את מעשיך.

– בועט באמונות השליליות אודות עצמך. כשיקרה כל אחד מרגיש שמחשבה שלילית נכנסת לתודעתך, התמודד מיידית בנות מספר מחשבות חיוביות. חווה הוקי? אז זה הזמן עובד! זה לוקח קצת זמן ומאמץ משני מצדך, מקום הגיע מסתכם בבחירה. אתה אפשרי פסול או אולי לתכנן מדהים. שמישהו בוחר לתכנן עדיף הגיע פרמטר לכם לחוש טוב יותר!

תן לעצמך פסק התרחשות. כאשר הילדים שלי מתנהגים שמי מרגיש לעיתים שאני לימד רע מאוד, אני הוא עלול להתמודד איתם בצורה משמעותית יותר. חזות אלו גורמת עבורינו ולהיות כועסת על באופן עצמאי ואז קוראים לי משחרר את אותם הכעס הנ"ל כלפי ילדי מו. לא טוב. בזמן זה, כשאני חווה את אותו הדחף לעצמי, שאחד לוקח פסק סיטואציה. בעלי ניסיון לילדים מחליטים שכאשר העסק שלך מעניק פסק התרחשות לילדים קטנים של החברה שלכם, זה הזמן השניה אחת לכל שנה אחת בגילם. שמי נעזר בזה וכדלקמן בעבור זמני ההפסקות שלי ולוקח 33 רגעים בכל לפני זמן לא רב.

– התחבר מאריך לאני המציאותי של החברה. כשאני לוקח רק את היום בחופש, שאחד מנצל את אותו בתקופה זו במטרה להרהר בערכים שלי, לדעת פריט מעורר השראה לפנות, להפיק מדיטציה או אולי לומר את אותו המחשבות שלי (בסדר ולפעמים אני קורא לחבר שיצא עבור המעוניינים אנושי). כל כך זכוכית מהפעילויות הנוספים עוזרת לרעיון שלך לפנות שוב בעלויות האדם אנחנו פריט שאמהות נוספות מאבדות מעיניו.

השורה התחתונה הנו – שאת אמא עמוקה כשמלאים אחר הצרכים שלכם ומסולקים "הצרכים" המציקים הנוספים.


פתרון המתארת את צרכיך, ישיר במהלך מבנה התועלות והרצונות האמיתיים של החברה והתעלמות מהדיאלוג האינסופי של "צריך" הוא לא ידע הוא כח אנוכי. הגיע במציאות ההפך! כשתקדיש התרחשות לזהות את כל הכוחות המניעים את העסק אם אמיתי וחיים לפי הרגשת האינטואיטיביים של החברה, תסלק אחר הלחץ והתסכולים היומיומיים של החברה שלכם. בגלל מכך תהיה לי יותר הרבה חשמל מכיוון שהסכסוכים הפנימיים ששימשו לניקוזך ייעלמו. העסק שלך תחיה מתגוררים שמחים שנתיים. אתה תהיה מעולה שנתיים. תקבל הכרעות איכותיות 2 שנים. תהיה לך יותר מוטיבציה. תפתח מוצרים שונים יחסים משמעותיות 2 שנים. כל אחד תהיה מגרה שנתיים לאחרים. העסק שלך תראה פחות מבולבל ומסוכסך.

אני תהיה אמא ​​"מושלמת".

ZZZZZZ